Автор Культур-Мультур. Страница 5

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Mel Robbins «The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Что, если ключ к счастью, успеху и любви заключался всего в двух словах?

Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, подавленным или разочарованным своим положением, проблема не в вас. Проблема в силе, которую вы отдаёте другим. Два простых слова – «Позвольте им» – освободят вас. Освободят от мнений, драм и осуждений окружающих. Освободят от изнурительного цикла попыток управлять всем и всеми вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы любите, – и эта книга покажет вам, как это сделать.

В своей последней новаторской книге «Теория «Позволь им»» Мел Роббинс – автор бестселлеров по версии New York Times и один из самых уважаемых в мире экспертов по мотивации, уверенности в себе и мышлению – учит вас, как перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и начать концентрироваться на том, что действительно важно: на ВАС. Вашем счастье. Ваших целях. Вашей жизни.

Используя практичный и научно обоснованный подход, Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» уже полюбилась миллионам людей, и как вы можете применить её в восьми ключевых сферах жизни, чтобы добиться наибольшего эффекта. Всего через несколько страниц вы поймёте, сколько энергии и времени вы тратите, пытаясь контролировать не то, что нужно – на работе, в отношениях и в достижении своих целей, – и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которых вы заслуживаете.

В виде простого и понятного руководства автор делится историями из своей жизни, выделяет ключевые выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с всемирно известными экспертами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые отстаивают теорию «Позволь им» на каждом этапе пути.

Узнайте, как:

• Перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать

• Перестать сравнивать себя с другими

• Освободиться от страха и неуверенности в себе

• Освободиться от гнета чужих ожиданий

• Создать лучшие дружеские отношения в своей жизни

• Создать любовь, которую вы заслуживаете

• С уверенностью добиваться того, что действительно важно для вас

• Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам

• Определить свой путь к успеху, радости и самореализации

•… и многому другому.

Теория «Позвольте им» навсегда изменит ваше представление об отношениях, контроле и личной силе. Хотите ли вы продвинуться по карьерной лестнице, мотивировать других к переменам, идти на творческий риск, обрести более крепкие связи, выработать полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в своей жизни и отношениях, эта книга даст вам настрой и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала»

 «Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans «Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Люди создают миры и решают проблемы, используя дизайн-мышление. Оглянитесь вокруг, в своём офисе или доме – на планшет или смартфон, которые вы держите в руках, или на кресло, в котором сидите. Всё в нашей жизни кем-то спроектировано. И каждый дизайн начинается с проблемы, которую пытается решить дизайнер или команда дизайнеров.

В этой книге Билл Бернетт и Дэйв Эванс показывают, как дизайн-мышление может помочь нам создать осмысленную и полноценную жизнь, независимо от того, кто мы и где, чем занимаемся или занимаемся, сколько нам лет. То же дизайн-мышление, которое отвечает за создание потрясающих технологий, продуктов и пространств, может быть использовано для проектирования и построения вашей карьеры и жизни – жизни, полной удовлетворения и радости, постоянно творческой и продуктивной, всегда таящей в себе возможность сюрпризов.»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения David McRaney «How Minds Change: The New Science of Belief, Opinion and Persuasion».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В условиях растущей поляризации мира кажется невозможным изменить мнение человека с противоречивыми взглядами. Но эта книга показывает, что всего один разговор может изменить чьё-то мнение о чём-то, возможно, о многом.

Эксперт по самообману и знаток психологии Дэвид Макрейни пытается понять не только то, как влиять на других, но и то, почему мы вообще верим. По пути он встречает бывшего члена церкви, проводит глубокий агитационный опрос, чтобы увидеть, насколько быстро люди откажутся от своих определяющих характер взглядов, находит человека, который разоблачает события 11 сентября, но отворачивается от всего этого, и показывает, как за несколько лет половина страны может перейти от противостояния к радостному принятию.

Эта книга, обобщающая новейшие исследования в области психологии и нейробиологии, показывает, как убеждения закрепляются не на протяжении сотен лет, а менее чем за поколение, менее чем за десятилетие, а иногда и мгновенно.»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sanjay Gupta M.D. «Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Сохраняйте свой мозг молодым, здоровым и острым с этим научно обоснованным руководством по защите ума от упадка сил от нейрохирурга и главного медицинского корреспондента CNN доктора Санджая Гупты.

На протяжении всей жизни мы ищем способы сохранить свой ум острым и продуктивным без усилий. Теперь всемирно известный нейрохирург доктор Санджай Гупта предлагает «книгу, которая нужна всем нам, молодым и старым», в которой собраны идеи ведущих мировых учёных, чьи передовые исследования помогут вам улучшить и защитить работу мозга, а также поддерживать когнитивное здоровье в любом возрасте.

«Устойчивый мозг» развенчивает распространённые мифы о старении и упадке умственных способностей, исследует, существует ли «лучшая» диета или режим упражнений для мозга, и объясняет, что полезнее для здоровья: играть в видеоигры, которые проверяют память и скорость обработки данных, или больше общаться с другими людьми. Узнайте, чему мы можем научиться у людей с «супермозгом», которым за восемьдесят и девяносто, и которые не собираются замедляться, и есть ли на самом деле польза от лекарств, добавок и витаминов. Доктор Гупта также рассматривает заболевания мозга, в частности болезнь Альцгеймера, отвечает на все ваши вопросы о признаках и симптомах и показывает, как предотвратить их и оставаться здоровым, ухаживая за партнёром с когнитивными нарушениями. Он также предлагает вам индивидуальную двенадцатинедельную программу с практическими стратегиями для ежедневного укрепления мозга.

«Устойчивый мозг» – это «обязательное к прочтению руководство пользователя», которое поможет вам сохранить свой мозг молодым и здоровым независимо от возраста!»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Edith Eva Eger «The Choice: Embrace the Possible».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В шестнадцать лет Эдит Эгер отправили в Освенцим. Спустя несколько часов после гибели её родителей нацистский офицер доктор Йозеф Менгеле заставил Эди танцевать ради собственного развлечения и ради её выживания. Эди вытащили из груды трупов, когда американские войска освободили лагеря в 1945 году.

Эдит десятилетиями боролась с воспоминаниями и чувством вины выжившего, решив хранить молчание и прятаться от прошлого. Спустя тридцать пять лет после окончания войны она вернулась в Освенцим и наконец смогла полностью исцелиться и простить единственного человека, которого не могла простить, – себя.

Эдит переплетает свой удивительный личный путь с трогательными историями тех, кому она помогла исцелиться. Она исследует, как мы можем быть заточены в собственном разуме, и показывает, как найти ключ к свободе. «Выбор» – это книга, которая изменит жизнь и подарит надежду и утешение многим поколениям читателей.»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert B. Cialdini «Influence: The Psychology of Persuasion».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Широко известная, ставшая классикой книга о влиянии и убеждении – бестселлер, проданный тиражом более четырёх миллионов экземпляров!

В этом высоко оцененном бестселлере Роберт Б. Чалдини – выдающийся эксперт в области влияния и убеждения – объясняет психологию того, почему люди говорят «да», и как этично применять эти принципы в деловых и повседневных ситуациях.

Вы узнаете о шести универсальных принципах влияния и о том, как их использовать, чтобы стать искусным убеждением, и, что не менее важно, как защитить себя от нечестных попыток влияния:

Взаимность: внутреннее стремление отплатить за то, что нам дал другой человек.

Преданность делу и последовательность: сделав выбор или заняв позицию, мы стараемся действовать последовательно в соответствии с этим обязательством, чтобы оправдать свои решения.

Социальное доказательство: когда мы не уверены, мы обращаемся к похожим на нас людям, чтобы получить подсказку о том, как действовать правильно. И чем больше людей совершают это действие, тем больше мы считаем его правильным.

Симпатия: склонность соглашаться с людьми, которые нам нравятся, и, что не менее важно, склонность к тому, чтобы другие соглашались с нами, если они нам нравятся.

Авторитет: Мы с большей вероятностью скажем «да» тем, кто является авторитетом, обладает большими знаниями, опытом или экспертными знаниями.

Дефицит: Мы хотим больше того, что менее доступно или становится всё более доступным.

Понимание и этическое применение шести принципов не требует затрат и обманчиво просто. Книга «Влияние», основанная на 35-летнем опыте доктора Чалдини, основанном на фактических данных и рецензируемых научных исследованиях, а также на трёхлетнем полевом исследовании того, что побуждает людей менять поведение, представляет собой исчерпывающее руководство по эффективному использованию этих принципов для усиления вашей способности менять поведение других.»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Chris Anderson «Infectious Generosity: The Ultimate Idea Worth Spreading».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Давайте посмотрим правде в глаза: последние годы выдались непростыми для оптимистов. Надежды на то, что интернет сможет объединить людей, были разрушены недугами социальных сетей. Есть ли путь назад?

В качестве главы TED Крис Андерсон наблюдал за тем, как самые смелые мыслители мира делятся своими самыми вдохновляющими идеями. Вдохновленный ими, он верит, что мы можем снова превратить негодование в оптимизм. Всё сводится к переосмыслению одной из самых основополагающих человеческих добродетелей: щедрости. Что, если щедрость может стать заразительной? Вспомните, как лондонский парикмахер начал стричь бездомных и положил начало движению.

Как два анонимных спонсора пожертвовали по 10 000 долларов двумстам незнакомцам и обнаружили, что большинство получателей хотели «отплатить вперёд» своими щедрыми поступками.

Как сам TED превратился из узкоспециализированного ежегодного саммита в глобальный источник идей, организовав онлайн-лекции и предоставив миллионам людей доступ к бесплатному обучению.

Рассказывая эти вдохновляющие истории, Андерсон подарил нам «первую захватывающую историю о человеческой щедрости». Что ещё важнее, он предлагает руководство по тому, как начать совершать собственные щедрые поступки – будь то денежные пожертвования, время, талант, связи или доброта – и подготавливать их, благодаря Интернету, к самовоспроизводящемуся, даже меняющему мир влиянию.»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Meg Jay «The Defining Decade: Why Your Twenties Matter-And How to Make the Most of Them Now».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Переизданная и дополненная для нового поколения, книга «Важные годы» изменит ваши представления о себе и своих.

Наша культура, где «тридцать – это новые двадцать», внушает нам, что возраст не имеет значения. Некоторые говорят, что это затянувшаяся юность. Другие называют их началом взрослости. В своей книге Мег Джей утверждает, что двадцатилетние оказались в водовороте шумихи и дезинформации, многие из которых принижают значение самого преобразующего периода нашей жизни.

Опираясь на более чем двадцатилетний опыт работы с тысячами клиентов и студентов, Джей сплетает новейшие научные данные о двадцатилетних с историями, почерпнутыми из уст самих двадцатилетних. В результате получилось провокационное чтение, которое даёт необходимые инструменты для того, чтобы максимально эффективно использовать свои двадцать с небольшим, и показывает, как работа, отношения, личность, идентичность и даже мозг могут измениться за это десятилетие больше, чем в любой другой период взрослой жизни, – если мы будем использовать это время с умом.

Также в обновлённом издании:

Современные исследования работы, любви, мозга, дружбы, технологий и фертильности

Чему нас научило десятилетие использования устройств о поиске друзей и любви в интернете

29 тем для разговоров с партнёром или о чём стоит помнить, когда вы его ищете

Социальный эксперимент, в котором «цифровые аборигены» обходятся без телефонов

Руководство для чтения в книжных клубах, учебных классах и для дальнейшего самоанализа»

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Olivia Fox Cabane „The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism“.

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Можно ли научиться харизме?

Впервые наука и технологии разобрали харизму на части, поняли ее и превратили в прикладную науку: в контролируемых лабораторных экспериментах исследователи могли повышать или понижать уровень харизмы людей, как будто они поворачивали циферблат.

Здесь вы найдете практическую магию: уникальные знания, полученные из различных наук, раскрывающие, что такое харизма на самом деле и как она работает. Вы получите как идеи, так и методы, необходимые для применения этих знаний. Мир станет вашей лабораторией, а каждый встреченный вами человек – возможностью для эксперимента.

«Харизма» – это смесь забавных историй, надежной науки и практических инструментов. Автор применяет жесткий научный подход к ранее мистической теме, охватывая то, что такое харизма на самом деле, как ей научиться, каковы ее побочные эффекты и как с ними справляться.»

Иммануил Кант – одна из центральных фигур в истории мировой философии, мыслитель, совершивший революцию в понимании того, как человек познает мир и самого себя. Кант сместил объект познания из центра философии, поставив на его место познающего субъекта – человека.

До Канта философия в основном задавалась вопросом: «Что представляет собой мир?». Кант же поставил вопрос иначе: «Каким должен быть наш разум, чтобы мы могли познавать мир именно таким, каким мы его знаем?». Он показал, что многие вопросы, веками мучившие философов – о Боге, бессмертии души, сущности мира, – в принципе не могут быть решены силами теоретического разума, поскольку выходят за пределы всякого возможного опыта.

Эта книга призвана стать проводником в мир фундаментальных идей Канта. Опираясь исключительно на содержание его ключевых работ и трудов его исследователей, она ставит перед собой цель – в ясной и доступной форме изложить суть его учения.

Цель этой книги – не просто пересказать идеи великого философа, но реконструировать его мысль, выстроив ее в единое и логичное повествование. От биографического контекста, сформировавшего его как мыслителя, до сложнейших конструкций его теории познания и критики метафизики – мы пройдем этот путь шаг за шагом, чтобы увидеть, почему философия Канта не теряет своей актуальности и по сей день, оставаясь фундаментом для всей последующей европейской мысли.