Автор Фрейд Мишель
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
- Автор:
- Фрейд Мишель
- Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост
- Язык книги:
- Кол-во страниц:
- 4
- Просмотров:
- 19
- Дата добавления:
- 2024-10-18
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Новые книги
